Физкультурно-оздоровительное занятие «Игровой стретчинг»

На кружке «Спортивная хореография» проводилась физкультурно-оздоровительное занятие «Игровой стретчинг». Занятие проходило по оздоровительной методике, основанной на естественных растяжках. В содержание кружка входят физические упражнения, направленные на укрепление позвоночника, связно-мышечной системы, полноценное развитие функций опорно-двигательного аппарата и общей моторики. Помимо общего оздоровительного эффекта, происходит обогащение двигательного опыта, что позволяет детям чувствовать себя сильными, уверенными, красивыми, жизнерадостными. Упражнения на растяжку выполняются в игровой форме по ходу сказочного сюжета: «Цветок», «Бабочка», «Лягушка», «Ёжик» и другие.